Sortie du 24/04/09

Départ pour un petit tour vers St Jean-de-Luz. Le début est assez pénible car il y a beaucoup de circulation jusqu'à Bayonne. Ensuite, c'est très beau: Arcangues, le bois de St Pée, puis les longues lignes droites jusqu'à St Jean-de-Luz

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Je suis assez satisfait de mon montage avec le Camelbak derrière le siège. J'ai également remplacé ma sacoche porte-outil par un bidon porte outil: la sacoche ne tient pas bien si vous ne l'avez pas au préalable bien remplie

Sortie du 23/04/09

le lendemain d'une sortie de 90 kms on est toujours plus réticent à refaire du vélo....sauf quand c'est du vélo couché et que le soleil brillant vous tendent les bras...Je repars en décidant un petit circuit...Tranquille....Je croise sur le chemin du retour à Guiche Bourgade Luc, qui s'en va vers Bidache. Je suis tellement bien et j'ai tellement pas envie que ça s'arrête que je l'accompagne une parttie de son circuit qui va vers Hasparren. Moi, j'irai tout droit vers Urt pour finir à 62 kms au compteur. J'ai fait les réglages sur le capteur et cette fois aucun décrochement constaté. Quand au Camelbak....j'y suis presque!!!J'ai bu mon litre de boisson mais je dois ajuster la longueur du tuyau pour qu'il arrive à ma bouche sans faire de grimace....

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A mon retour, je nettoie à fond le vélo...J'essaie une nouvelle huile....fluide et sèche avec protection teflon....Je nettoie la chaîne en un tour de main: comme neuve. C'est d'une simplicité consternante: je pulverise sur les plateaux, la chaîne sur le grand, en faisant tourner les pédales. J'essuie avec un Sopalin compact. Je nettoie même le cadre avec, surtout au niveau des gaines: je devrais limiter les frottements des gaines.

Sortie du 22/04/09

Je téléphone aux fidèles mais cette fois je reste bredouille...Qu'à cela ne tienne pour ne pas être ne reste, je décide de faire le parcours qu'à fait Maurice le matin même...91 kms....il est en forme le bougre...Pour ma part, je m'estime pas mal non plus...dans la tête en tout cas. Le parcours est magnifique par ce beau temps (malgré le vent de face pour le retour!!!). J'ai eu l'occasion de le faire dans l'autre sens. Je commence à m'habituer à grimper les côtes longues, et plus ou moins pentues...J'ai de plus en pus envie de me faire un petit col.... L'idée de faire l' Aubisque, bientôt,commence à germer. Mais ne brûlons pas les étapes....Sinon, j'ai fait quelques modifications (encore!) sur mon vélo. Le Cardio Polar avec fréquence de pédalage et vitesse est installé (il faut que je peaufine quelques réglages et ça devrait le faire...). J'ai également adapté un Camelback pour pouvoir m'hydrater convenablement, surtout que j'allonge les sorties....Le prototype installé me paraît satisfaisant, reste à passer à l'étape de la finition. Pour ceux qui sont intéressé, j'utilise l'ancêtre de ce Camelbak qui s'appelait le RazorBak. J'ai démonté les sangles qui servaient à le mettre sur le dos et je l'ai positionné sur le dossier du siège: pile poil la largeur...Je vais faire coudre par mon épouse des velcros élastiques (type ceinture lombaire!!!j'ai du stock) pour faire l'accroche sur le siège et le tour est joué. Le gros avantage de ce système:1l, 1,5 l de boisson...la possibilité de mettre un portable dans la poche intérieure et de mettre un coupe vent ou une GoreTex...J'ai essayé, ça rentre. Il n'y a rien qui dépasse, rien qui ballote...Vous buvez à la pipette sans lâcher le guidon....L'inconvénient, c'est quand il pleut: il faut laver le sac....Le modèle vaut 29,90 € TTC poche de boisson incluse. J'ai opté pour cette solution plutôt que les sacoches Radical trop encombrantes à mon goût...Mais peut-être qu'il y a des modèles que je ne connais pas...

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La Mauléonnaise....brevet de 170 kms

Le vélo couché a bien des avantages par rapport au vélo droit. Le plus connu est son confort. J'ai pu m'en rendre compte puisque c'est une sortie de 170 kms que nous avons réalisé avec notre Club. Entre-coupé d'un bon repas, nous sommes repartis ragaillardis avec un vent de face...J'ai pu juger de ma condition, malgré une attitude physique douloureuse dès que je suis debout. Le vélo couché, bien-sûr, pratiqué à allure contrôlée m'a permis d'arriver frais compte tenu de la longueur du parcours...En tous cas moi, j'en reviens pas...il faudrait que je reste couché constamment?...
Pour vous faire partager cette sortie j'ai réalisé ce diaporama

Sortie du 15/04/09

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Mémorable ce petit parcours de 47 kms!!!Avec Luc nous avons eu un temps d'hésitation vue la météo, puis, nous nous sommes lancés en espérant rentrer avant les orages annoncés. Pas longtemps sur la route, mais dix minute avant de toucher au but, nous nous sommes faits littéralement rincés: grêle, pluie et visibilité minable!!!! Nous nous sommes quand même bien amusés sur ce petit parcours...ça va payer Luc!!!!

Sortie du 13/04/09

Ce lundi de Pâques est celui que nous avons choisi pour nous retrouver pour une sortie hors calendrier et improvisée...C'est à 8 que nous démarrons pour un parcours Basque.

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97 kms d'une sortie menée tambour battant mais toujours dans le respect de la souffrance de l'autre!!!! Nous nous attendons au sommet des bosses car les grimpeurs expriment leur talent!! les rouleurs aussi mais sur les parties plus adaptées....Nous avons prolongé le plaisir en rentrant par Urt, une fois à Bayonne.... Un petit détour d'une trentaine de kms....Serge me lâche à l'oreille: "je mets 50mn, jusqu'à chez moi", je lui rétorque avec humour:"on mettra 40 mn...!" C'est parti....Nous restons à un rythme oscillant entre les 34 et 38 Km/h pour arriver au pied de Larroque, frais comme des poissons sorties de l'eau, la semaine précédente!!!! Nous en rigolons encore autour du "pot de l'amitié" à la salle Gaston Larrieu et nous nous donnons rendez-vous à la semaine suivante.
Maintenant, je peux dire que les modifications apportées au vélo sont bénéfiques: moins de frottement dans les tubes Guide-chaîne, entraîne une moins grande fatigue. On peut pousser les braquets plus longtemps, sans se faire mal. Les bruits occasionnés sont moins importants.
Un seul point sera à améliorer: la translation horizontale de la chaîne à grande vitesse (descente) et sur mauvais revêtement qui peut venir taper sur le cadre. J'ai vu ce petit montage grâce au Forum dédié au vélo couché, et je pense que je l'adapterai à ma monture. Cette photo a été prise sur un Baron . Ce qui est intéressant est comment "Siliconmollet", a rajouté sur sa roulette un bout de tube pour éviter une deuxième roulette sur le brin retour.




Je peux envisager le même montage sur la patte avant du cadre laissée libre, depuis que j'ai rajouté la roulette sur le brin retour et retiré les tubes guide-chaîne. Je vais m'y atteler et voir ce qu'il est possible de faire sans pour autant rajouter des tubes que j'ai voule retirer. Une autre solution est de mettre une protection sur le cadre pour empêcher que la chaîne tape dessus. Cela dit, on peut ausi, au risque de se noicir un peu les chausettes, éviter que la chaîne ne bouge trop!!!!

Sortie du 9/04/09

Avec le beau temps mieux vaut en profiter...surtout que le vent annonce en général la pluie!!

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Un parcours de 74 kms pas trop difficile, qui se fait en endurance entre Urt et Bidache avant d'enchaîner le retour par le bord de l'Adour. J'ai pu à nouveau juger les réglages effectués: aucun problème à signaler. Au retour, nettoyage très simplifié car la chaîne est visible de bout en bout. Ce vélo gagne à être connu malgré un lancement commercial difficile. A ce jour j'approche les 1000 kms effectués avec ce modèle sans aucun soucis mécanique. J'ai finalement remplacé les Scwable Stelvio par des Michelin Pro Race 3....C'est sûrement psychologique mais je pense que les Michelins sont les meilleurs pneus du moment (c'est un avis qui n'engage que l'auteur!!). Je commence sérieusement à me demander si je vais pas me faire un col dans le Pays Basque tant je suis surpris par la facilité (toute relative quand même) des ascensions de côtes plus ou moins longues que j'ai faites jusqu'à présent. Je me sens capable d'essayer un petit col pour débuter....

Sortie du 8/04/09

Aujourd'hui, c'est une petite reprise suite à mes problèmes de santé. J'en ai profité pour faire les modifications prévues et c'est aujourd'hui les premiers essais. Je pars vers le bord de l'eau et trouve Luc. Nous partons ensemble jusqu'à Bidache. Luc continue, moi je rentre par Guiche

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Le vélo se comporte très bien. La chaîne fait moins de bruit en l'absence des tubes guides. Moins de frottement donc moins de fatigue et d'efforts pour rouler à vive allure. Vendredi, j'aurai récupéré les capteurs de vitesse et de cadence de mon POLAR. La portée des capteurs a été rallongé par le SAV de POLAR car ils étaient trop loin de ma montre.

Plus de tubes guide-chaîne_ Modif du 070409

Au départ mon vélo OPTIMA Cougar ressemblait à celui de la photo ci-contre. Petit à petit, après quelques kilomètres effectués, j'ai peaufiné la mécanique.

Je n'ai rien inventé mais c'est en observant le vélo customizé de Mark SHERPENZEL à son magasin AIRODIN SPORTS, que j'ai pu réaliser cette modification. L'objectif était de modifier la ligne de chaîne car en passant dans les tubes les contraintes entraînaient des frottements qui pouvaient à la longue devenir pénible...
Après m'être procuré le matériel adéquat et avoir solliciter mon ami Michel pour me fabriquer des entretoises de la bonne longueur, je suis arrivé à ce résultat.
Il reste plus qu'à faire quelques kilomètres pour tester l'engin. Une meilleure ligne de chaîne devrait améliorer la longévité de la transmission. Plus de tubes devraient me permettre de moins fatiguer sur des longues distances. Par contre, je risque de me salir plus facilement les gambettes....et par temps de pluie???? Qui n'essaie rien, ne sait rien!!!!

Brevet "La Moneinchonne", le 22 Mars 2009

Nous avons dans notre club, l'ASC Cyclos, le goût du défi et du challenge....3 brevets de 100,170 et 200 kms entre le 22 Mars et le 8 Mai.....Des parcours très variés pour se donner l'envie et surtout, une règle d'or: partir et artriver ensemble....

Pour ma part, c'est la première fois depuis 2 ans, moment où j'ai arrêté le vélo droit, que je vais faire 100 kms en une étape. Un plaisir immense partager avec 17 autres membres de notre Club. Une journée splendide, un accueil au "Clos Benguères" par Thierry (vigneron de profession) et son épouse et un pique-nique sur l'herbe face aux Pyrénées, les pieds dans les vignes...

En vélo couché, j'ai évidemment pris un plaisir immense. La vitesse importait peu pour le groupe. J'ai roulé tranquille et je suis arrivé sans fatigue malgré la fin plutôt bosselée du parcours. Le Cougar est vraiment un super vélo couché avec lequel je progresse rapidement...