Sortie Club du 18 Janvier 2009

La sortie de la veille me permet d'entrevoir celle d'aujourd'hui de façon plus sereine car le parcours est assez facile et en tout cas sans difficulté majeure.

Agrandir le plan

Nous sommes 4 au rendez-vous: Guy, Bertrand, Pierre et moi. Le temps gris mais la température clémente, nous permet de rouler à un rythme cyclo 25/28 jusqu'à Capbreton. Nous doublons quelques anciens de l'Aviron avant d'attaquer les bosses entre Seignosse Le Penon et Seignosse Bourg. La piste cyclable, en très bonne état sur cette partie, nous pouvons rouler en toute sécurité. Angresse voit notre première pause. Direction Orx et son magnifique marais. Castet se profile: là je sens mes cuisses se durcir. Comme disit l'autre: "y en a assez!!!". Arrivée à St Martin, le pot de l'amitié pour ce petit groupe qui s'est bien fait plaisir

Sortie club du 17 Janvier 2009. Braquets et sensations

Agrandir le plan

Un parcours difficile mais sous un soleil radieux avec une température idéale. 5 au départ et autant à l'arrivée: Agu, Guy, Maurice, Michel B et moi-même. Nous roulons tranquillement sur les bords de l'Adour, jusqu'à URT. Les premières bosses arrivent. Les Braquets utilisés sont toujours les mêmes 48/17 48/19 sur le plat et 48/23 48/25 dans les bosses. Bien sûr dès que les pourcentages s'accentuent sur des portions longues, la plaque tombe pour enrouler sur le 36/19. En vélo couché, les bosses passent très bien mais moins vite qu'en vélo droit. Vous prenez votre temps, vous devez monter en souplesse pour ne pas perdre trop de vitesse. Le parcours que nous avons fait, se prête bien à ce travail, pour rechercher le bon braquet au bon moment et finir sans trop de fatigue. Mes coéquipiers m'ont bien aidé: les relais s'enchaînent régulièrement dans le respect des efforts de chacun. Bref une bonne sortie comme, on les aime.

Sortie du 14 Janvier 2009

Bon, toujours mal au dos: j'en ai marre mais il y a que sur le vélo que je suis bien!!! Il fait beau et je décide avec mes amis Xomin et Julien de faire une virée. Le parcours "Touristique" fait à un rythme cyclo sous un soleil réchauffant nos vieux organismes.... Quel plaisir!!! Nous contemplons même l'océan, un petit instant avnt de faire de la piste cyclable désertée par tout le monde....sauf nous!!!

Agrandir le plan

Ce parcours est à faire si vous ne connaissez pas notre région et que vous souhaitez rouler tranquille. (du moins hors saison, car sinon c'est à éviter....) 

Le vélo couché se manoeuvre pas trop mal, malgré mon inexpérience.....Quand il faut, il suffit de mettre le pied à terre pour ne pas prendre le risque de chuter

Sortie du10 Janvier 2009

Sortie Club du Samedi. Le Départ à 14H00 m'évite les gelées matinales du Dimanche matin. Nous nous retrouvons à 3 (Christophe, Agu et moi) pour un circuit dans les landes

Agrandir le plan

Rien de bien difficile si ce n'est la route des Tucs, toujours autant bosselée. J'appréhende les premiers raidillons car je ne sais pas comment ce vélo se conportera dans des pourcentages où je risque d'être à la ramasse!! Finalement tout ce passe à merveille: je mouline sur un petit braquet et je passe sans trop de difficulté. Il n'empêche que je me fais la réflexion suivante: "ça doit quand même pas être évident de franchir un grand col pyrénéen avec ce type d'engin. Il doit falloir être patient, très patient..." Voilà, nous arrivons à St Martin: nous avons roulé piano piano mais comme vous le savez, "qui va piano, va basso!!"

Sortie du 12 Janvier 2009

Je décide de profiter du beau temps pour m'aérer....la tête!!!.Nous partons, avec Maurice à 13H25 pour un parcours vallonné mais sans grosse difficulté.

Agrandir le plan

J'ai toujours mal au dos mais sur le vélo je ne ressent pas de douleur et tant mieux.... Le vélo couché me permet de me maintenir en condition physique sans secouer mes pauvres vertèbres!!! Je profite du paysage. Les parties, quelque peu vallonnées, du circuit me font apprécier la prise d'élan dans les descentes pour pratiquement passer sans trop d'énergie dépensée les côtes qui se suivent. Ce vélo est très confortable (trop pour un usage sportif) mais le rendement n'est pas excellent: manque de rigidité des roues et souplesse de la suspension n'avantagent pas la performance. Qu'à cela ne tienne, sur le plat, je peux enrouler sans forcer et prendre de la vitesse. Voilà pour les sensation hivernales

Sortie du 4/01/09

Sortie club, première de l'année!!! Seulement 4 cyclos au rendez-vous pour un parcours sans grande difficulté de 55 Kms. Nous avons roulé à un bon rythme

Agrandir le plan

Il es assez aisé de rouler avec des cyclos sur VD même si le rythme n'est pas identique: il suffit de prévenir ses coéquipiers quand on prend de la vitesse pour faciliter une montée (l'élan pris, permet de ne pas trop se fatiguer dans la montée). Les VD sont plus rapides en montée mais sont pénalisés en descente. Sur le plat, il assez dur de se mettre devant car comme je n'ai pas de compteur de vitesse, j'ai du mal à rouler au rythme de mes collègues: je décide donc de ne pas passer systématiquement devant pour mieux adapter ma vitesse.

Sortie du 2/01/09

Première sortie de l'année 2009.....Je pars avec Maurice pour une ballade dans le Seignanx. Nous roulons en discutant, tranquille et nous profitons du beau temps et de températures clémentes pour la saison

Agrandir le plan

Le retour pas les bords de l'eau face au vent avec la côte de Larroque sont faits sans trop de mal...Le vélo couché est idéal pour ce type de parcours vallonné mais sans difficulté. Les bosses sont avalées avec l'élan de la descente....au grand désarroi de Maurice qui pédale plus que moi...